En fonction de vos besoins, Hélène Peron vous propose le Hatha Yoga, le Yin Yoga ou le Yoga de la femme.

Jeudi 

  • 17h30-18h30 : Hatha Yoga

Vendredi 

  • 12h-13h : Yoga de la femme

6 personnes maximum 

Merci d'apporter votre matériel (tapis, gourde & plaid)

Renseignement et inscriptions :

www. helene-perron-yoga.fr ou 06-89-89-12-66

Anne Marquant, réflexologue vous fera découvrir le yoga ludique et l'auto-massage avec vos enfants de 3 à 7 ans pour les aider à prendre conscience de leur corps et de leur respiration. Atelier en binôme parent-enfant pour un moment unique de partage.

Mercredi

  • 10h-11h : Enfants de 3 à 7 ans (en binôme avec un parent)

15€ la séance / binôme si achat carte de 5 ou 10 séances

sinon 20€ le binôme parent-enfant 

3 duos maximun, si possible apporter vos tapis, plaid & gourde

Dates : 31 mars / 14 avril / 5,12 & 26 mai

Renseignements et inscriptions : 

annemarquant.reflexo@gmail.com ou 06-95-25-85-38

Clément Nicolas, Coach sportif à votre écoute pour vous accompagner en Pilates, technique douce de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.

Lundi  : 17h30-18h30 

Mardi :  12h30-13h30

15€ la séance ou 12€ si achat de 10 séances (valable sur 6 mois)

 

6 personnes maximun, si possible apporter vos tapis, plaid & gourde

Renseignements et inscriptions : 

07-82-80-86-48

 
 

Événements à venir

  • sam. 24 avr.
    Cap Ker Zen
    24 avr. à 09:00 – 11:00
    Cap Ker Zen , 3 L'Épine, 35590 Saint-Gilles, France
    Avec Annie Renaud-Tho spécialiste de la psychologie positive
  • sam. 15 mai
    Cap Ker Zen
    15 mai à 09:00 – 18:00
    Cap Ker Zen, 3 L'Épine, Saint-Gilles, France
    Animé par Stéphanie Kerleroux-Phsychothérapeute

Cap Ker Zen

Maison de bien-être et thérapies brèves

3, L'Epine - 35 590 Saint-Gilles

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