En fonction de vos besoins, Hélène Peron vous propose le Hatha Yoga, le Yin Yoga ou le Yoga de la femme.

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Jeudi 

• 17h30-18h30 : Hatha Yoga

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Vendredi 

• 12h-13h : Yoga de la femme

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6 personnes maximum 

Merci d'apporter votre matériel (tapis, gourde & plaid)

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Renseignement et inscriptions :

www. helene-perron-yoga.fr ou 06-89-89-12-66

Anne Marquant, réflexologue vous fera découvrir le yoga ludique et l'auto-massage avec vos enfants de 3 à 7 ans pour les aider à prendre conscience de leur corps et de leur respiration. Atelier en binôme parent-enfant pour un moment unique de partage.

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Mercredi

• 10h-11h : Enfants de 3 à 7 ans (en binôme avec un parent)

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15€ la séance / binôme si achat carte de 5 ou 10 séances

sinon 20€ le binôme parent-enfant 

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3 duos maximun, si possible apporter vos tapis, plaid & gourde

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Dates : 31 mars / 14 avril / 5,12 & 26 mai

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Renseignements et inscriptions : 

 ou 06-95-25-85-38

Clément Nicolas, Coach sportif à votre écoute pour vous accompagner en Pilates, technique douce de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.

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Lundi  : 17h30-18h30 

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Mardi :  12h30-13h30

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15€ la séance ou 12€ si achat de 10 séances (valable sur 6 mois)

6 personnes maximun, si possible apporter vos tapis, plaid & gourde

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Renseignements et inscriptions : 

07-82-80-86-48