En fonction de vos besoins, Hélène Peron vous propose le Hatha Yoga, le Yin Yoga ou le Yoga de la femme.

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Vendredi 

• 11h-12h : Yin yoga 

• 12h15-13h15 : Yoga de la femme

• 18h-19h : Hatha-yoga 

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8 personnes maximum 

Merci d'apporter votre matériel (tapis, gourde & plaid)

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17€ le cours

180€ les 12 séances (soit 15€ la séance)

312 les 24 séances (soit 13€ la séance)

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Renseignement et inscriptions :

www. helene-perron-yoga.fr ou 06-89-89-12-66

Clément Nicolas, Coach sportif à votre écoute pour vous accompagner en Pilates, technique douce de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.

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Mardi  : 

• 12h30-13h15

• 19h-19h45

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Tarif: 20€ la séance ou 15€ le carnet de 12 séances (valable sur 3 mois hors vacances)

8 personnes maximun, si possible apporter vos tapis, plaid & gourde

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Renseignements et inscriptions : 

07-82-80-86-48

Morgane Le Her, Graphiste Plasticienne passionnée par l'Art vous propose des Ateliers d'Arts Plastiques.

Pour les enfants : le mercredi en séance individuelle d'1h30, ou en collectif le mercredi après-midi.

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• Peindre pour prendre du plaisir

• Peindre en toute liberté, sans jugement

• Peindre et découvrir les richesses qui sont en moi

• Peindre en silence pour mieux me concentrer

ATELIER INDIVIDUEL | ENFANTS

• Mercredi matin - 2 créneaux horaires :

9h -10h30 | 10h30-12h

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ATELIER COLLECTIF 

• Mercredi après-midi- 2 créneaux horaires 

14h-15h30 / 16h-17h30

 
Tarif :

Participation libre à partir de 5€ l'atelier
 

Renseignements et inscriptions :

06 15 32 62 66

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Armelle Hachet, Animatrice en médiation artistique, vous propose l'atelier ressourcement

Ces ateliers sont basés sur la connexion à l’instant présent et aux sensations corporelles.

Ils utiliseront différents outils : écoute de musiques, mouvement en conscience, pratiques d’aide à soi-même inspirées de techniques japonaises ou chinoises.

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L’objectif de ces ateliers de 45 minutes est de faire une pause, de relâcher les tensions, de prendre du recul sur son quotidien et de se ressourcer en profondeur.

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• Le Lundi de 12h30 à 13h15

• Le Mercredi (1f/2) de 18h à 18h45

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6 pers maxi, prévoir plaid et tapis​

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Tarif : 12€ la séance  

           100€ les 10 séances

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Renseignements & inscriptions

06-58-23-72-67

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