Chaque semaine à Cap Ker Zen

En fonction de vos besoins, Hélène Peron vous propose le Hatha Yoga, le Yin Yoga ou le Yoga de la femme.

Vendredi 

  • 11h-12h : Yin yoga 

  • 12h15-13h15 : Yoga de la femme

  • 18h-19h : Hatha-yoga 

6 personnes maximum 

Merci d'apporter votre matériel (tapis, gourde & plaid)

17€ le cours

180€ les 12 séances (soit 15€ la séance)

312 les 24 séances (soit 13€ la séance)

Renseignement et inscriptions :

www. helene-perron-yoga.fr ou 06-89-89-12-66

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Clément Nicolas, Coach sportif à votre écoute pour vous accompagner en Pilates, technique douce de renforcement des muscles posturaux et profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique.

Lundi  : 

  • 19h-19h45 

Mardi :  

  • 12h45-13h30

Tarif: 15€ la séance ou 12€ si achat de 10 séances (valable sur 6 mois)

 

6 personnes maximun, si possible apporter vos tapis, plaid & gourde

Renseignements et inscriptions : 

07-82-80-86-48

clément Nicolas Pilates cap ker zen

Morgane Le Her, Graphiste Plasticienne passionnée par l'Art vous propose des Ateliers d'Arts Plastiques.

 

Pour les enfants et les adolescents : le mercredi en séance individuelle d'1h30, elle adapte l'atelier aux besoins, aux envies de vos têtes blondes !

 

Pour les adultes, atelier de 2h tous les vendredis après-midi. L'idée est de créer, de lâcher prise, de gagner en confiance en soi, en joie, en épanouissement et réveiller votre enfant intérieur autour de la peinture, de l'argile, de l'encre de couleurs... petits et grands formats !

 

ATELIER EN GROUPE | ADULTE

  • Vendredi 14h-16h

 

ATELIER INDIVIDUEL | ENFANT - ADOS

  • Mercredi - 4 créneaux horaires :

9h à 10h30 | 10h30 à 12h

14h à 15h30  15h30 à 17h

 
Tarif :

35 € | La séance (matériel fourni)
175 € | Les 6 séances (1 offerte)

 

Renseignements et inscriptions :

06 15 32 62 66

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Chaque mois à Cap Ker Zen

Événements à venir

  • Atelier "Réalise ton bracelet chemin de vie"
    02 sept. à 14:00 – 18:00
    Saint-Gilles, 3 L'Épine, 35590 Saint-Gilles, France
    Bénéficier du pouvoir énergétique de vos pierres sous forme d'un bracelet que vous réaliserez vous-même. Création de votre bracelet de pierre personnel
  • Découverte de la numérologie niveau 1
    16 sept. à 14:00 – 21:30
    Saint-Gilles, 3 L'Épine, 35590 Saint-Gilles, France
    Découverte de la numérologie en atelier mensuel de 3 heures sur 10 mois
  • CONFERENCE  Géobiologie & Feng-Shui
    sam. 18 sept.
    Saint-Gilles
    18 sept. à 19:00 – 21:00
    Saint-Gilles, 3 L'Épine, 35590 Saint-Gilles, France
    Fabien Gernigon Domothérapeute vous présentera les secrets de la géobiologie et du Feng-shui
  • Cercle de RESPIRATION HOLOTROPIQUE (1)
    25 sept. à 09:00 – 17:00
    Saint-Gilles, 3 L'Épine, 35590 Saint-Gilles, France
    Pour nouer l'indicible, pour se relier au corps, pour laisser l'ancien à sa place et faire de l'espace au nouveau ! Contactez Stéphanie Kerleroux au 06 09 87 79 33 pour s'inscrire.
  • Créer son logo selon sa numérologie avec Edith Mary (1)
    30 sept. à 10:00 – 18:00
    Saint-Gilles, 3 L'Épine, 35590 Saint-Gilles, France
    1.Réalisation intuitive du logo lors du cours. 2.Création avec un graphiste. 3.Résultat sur la carte de visite/ L'image de l'entreprise est très importante, et un logo personnalisé et percutant peut faire la différence avec vos concurrents. Tarif : 60 euros .